Der freie Atem im Hinblick auf die Gesundheit

Alle Lebensprozesse hängen vom Atem ab, daher ist auch für die Gesundheit der Atem von zentraler Bedeutung:

Der Atem bringt den lebensspendenden Sauerstoff hinein in den Körper bis in jede Zelle. Je freier dieser Fluss geschieht, desto belebter kann jede Zelle ihre Aufgabe ausführen. Weiterhin kommt durch die freie Atmung eine sehr günstige Bewegung in den Körper.  

Diese Atembewegungen im Körper sind außerordentlich bedeutungsvoll, denn sie beleben und bewegen die Organe, die Lymphe und den Liquor. Durch den Hauptatemmuskel (Zwerchfell) werden 4 wichtige Organe des Menschen (Herz, Lunge, Leber, Nieren) ständig rhythmisch bewegt und massiert. Dadurch werden viele Blockaden und Stauungen gelöst und die Physiologie (Funktion der Organe) angeregt. So wurde bei einer Patientin die notwendige Entgiftung nach einer längeren Narkose durch Übungen der freien Atemschule sehr beschleunigt. Die Übungen förderten die Nierenfunktion so gut, dass die Dialysebehandlung deutlich früher beendet werden konnte.

Bildhaft gesprochen befreit das bewegte und leichte Element der Luft förmlich die Physiologie von den Schwere- und Trägheitstendenzen. So kann durch eine freiere Atmung das Gefühl der Leichtigkeit und Beweglichkeit entstehen.

 

 

 

 

 

“Im genauen Sinne besteht eine wirkliche Heilung nicht in einer Wiederherstellung einer alten, vergangenen gesunden Konstitution. Sie ist vielmehr mit der Entwicklung zu etwas ganz Neuem und bislang vielleicht auch noch gänzlich Unbekanntem in Verbindung. Diese Tatsache betrifft sowohl das psychische Leben als auch das physische."

 Zitat von Heinz Grill aus "Ein Neuer Yogawille" S. 122